تحميل Runna: Running Plans & Coach مجانًا على android

خذ جريك إلى المستوى التالي مع Runna.

Runna هو مدرب الجري الشخصي في جيبك. نحن نقدم تدريبًا وتدريبًا ومجتمعًا على مستوى عالمي للجميع، سواء كنت تقوم بخطة الأريكة لخطة 5 كيلو أو تتدرب على أول ماراثون لك. اكتشف سبب حصولنا على تقييم 4.99/5 على Trustpilot.


لماذا تستخدم RUNNA

1) خطط مخصصة لك فقط،
خططنا التدريبية المصنفة رقم 1 مخصصة لك فقط من خلال برمجة مثبتة ومبنية على أساس علمي

2) يتزامن مع أجهزتك المفضلة.
تابع جميع التدريبات الخاصة بك على أجهزتك المتوافقة* مباشرة أثناء الجري - يوفر لك تطبيق Runna جولات إرشادية من المدربين الخبراء لدينا.

3) الدعم الشامل
احصل على دعم شامل لتطوير نفسك كعداء، سواء كان ذلك في شكل الجري ونصائح التغذية أو إدارة الإصابات

4) تدريب القوة
استكمل جريك بدعم شخصي للقوة والتكييف الذي يتناسب مع خطة الجري الخاصة بك

5) تتبع وتسجيل جولاتك
تتبع وتسجيل جولاتك أمر بسيط. سيقوم تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بنا بتحديد مسارك والمسافة (بالأميال أو الكيلومترات) والسرعة، لذلك لا داعي للقلق.

كن رياضيًا

1) انضم إلى المجتمع
ابق متحفزًا ومسؤولًا من خلال الانضمام إلى مجتمع خاص يضم آلاف العدائين في جميع أنحاء العالم

2) احصل على خصومات وعروض
لقد عقدنا شراكة مع كبار مقدمي خدمات التغذية والملابس والفعاليات والمكملات الغذائية لتقديم خصومات حصرية

3 ) انضم إلى الأحداث والدروس المباشرة والمزيد.
اشترك في أحداث الجري الشخصية التي تشمل الجري والتجارب الزمنية، أو انضم إلى دروس اليوغا والبيلاتس الحية الأسبوعية

4) الدعم من فريق التدريب لدينا
مدربون ودودون وفريق دعم العملاء هم دائمًا في متناول اليد إذا كانت لديك أي أسئلة - ما عليك سوى مراسلتنا عبر التطبيق.


خططنا

سيتم تصميم جميع خططنا وفقًا لمستواك: من المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين وصولاً إلى النخبة. لدينا خطط لتحسين سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون والماراثون والألتراماراثون! بالإضافة إلى خطط ما بعد الولادة وتلك التي تساعدك على استعادة لياقتك البدنية أو التعافي من الإصابة.


يمكنك الركض في أي مكان

سواء كنت تتدرب في الخارج أو في الداخل على جهاز المشي، فإن Runna ستوفر لك كل ما تحتاجه. سنساعدك على ضبط الوتيرة الصحيحة لجولاتك الطويلة والفواصل الزمنية وجلسات السرعة والمزيد.

تدريب للسباق؟

ستساعدك Runna على التدرب استعدادًا لسباقك القادم - سواء كان ماراثون لندن، أو ماراثون نيويورك، أو نصف ماراثون كوبنهاجن أو باركرون المحلي - فنحن نوفر لك كل ما تحتاجه!

*الأجهزة المتوافقة:

Runna متوافق مع مجموعة واسعة من الأجهزة بما في ذلك Apple Watch وGarmin وCOROS وSuunto وFitbit. ويضمن ذلك إمكانية تتبع جولاتك بغض النظر عن جهازك المفضل.

RUNNA PREMIUM

بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية، اشترك في Runna Premium بخطة شهرية أو سنوية.
تتبع تقدمك، وراقب وتيرتك، واحرق تلك السعرات الحرارية من خلال خطط التمرين والدعم المخصصين.

المدفوعات والتجديد:
- سيتم فرض الدفع على حساب Play Store عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
- سيتم فرض رسوم على الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- يمكنك إدارة أو إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك في أي وقت بعد الشراء
- لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال الفترة النشطة.

شروط الاستخدام: https://www.runna.com/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.runna.com/privacy-policy